{
    "title": "Vücuttaki Sivilceler",
    "image": "https://www.vucut.gen.tr/images/vucuttaki-sivilceler-1328.jpg",
    "date": "20.01.2024 11:01:27",
    "author": "ümit kadak",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Çıkma nedenleri;</b> Sürekli yüzümüzde çıkan sivilceler için çözüm ararız. Kabul etmek gerekir ki daha çok yüzümüze önem veriyoruz. Fakat sivilceler ne yazık ki sadece yüzümüzde çıkmıyor. Vücudumuzun herhangi yerinde çıktıkları da görülmektedir. Yapılan araştırmalarda uzmanlar, vücudumuzda çıkan sivilcelerin çıktığı bölge itibariyle farklı nedenleri olduğunu belirtmişlerdir.</div><div><br></div><div>Misal sırt bölgesinde çıkan sivilcelere sebep olarak, alerji, aşırı terleme, kullanılan şampuanlar, jeller ve dar giysiler gibi etkenler gösterilmiştir ve sivilcelerin (Akne) oluştuğu bölge sırt olarak tespit edilmiştir. Göğüste oluşan sivilcelere ve aknelere ise dengesiz, düzensiz beslemenin ve aşırı baharatlı yiyeceklerin, çok soğuk içeceklerin neden olduğu ve buna ilaveten hava almayan polyester ve naylon giyecekler, yetersiz uyku ve yüksek kalorili besinlerinde göğüste sivilce çıkmasına sebep oldukları belirtilmiştir. Stres, deri ya da iç hastalıklar gibi, diğer etkenlerinde vücudumuzda sivilce çıkmasın da büyük ve etkin rolü olduğu da söylenmektedir. Bir de bayanlarda özel bir rahatsızlık olan, adet döneminde bu bölgede sıkça sivilce ve izleri görülür. Vücudumuzda sivilce çıkmasını önlemek için verilecek tavsiyeleri uygulamadan önce, muhakkak bir dermatoloğa muayene olunması lazım gelir.</div><div><br></div><div>Genellikle karaciğerin salgıladığı hormon ve enzimlerin düzensizliği de vücutta sivilce ve akne oluşmasına sebep olur. Vücudunuzun başka bölgelerinde de sivilce ve kızarıklar çıkmaya başlarsa yapılacak tahliller ile sorunun kaynağı bulunmalıdır. Eğer sizde deri ve iç hastalıklar yoksa, vücudumuzda sivilce çıkıyorsa, bunun sebebi dış etkenlerdir. Sizden kaynaklanıyordur. Açıklamak gerekirse vücudumuz da bulunan kıl kökleri göz eneğinin (Kıl keseciği) içinde bulunan yağ salgı bezlerine bağlıdır. Yağ salgı bezinin görevi kıl keseciği boyunca yağ salgılayıp, yüzeyde, derinin doğal savunma ve koruma tabakası oluşturmasıdır. Salgının çıktığı bu tünelcik ölü hücreler, yağ ve kirle kapanır, tıkanırsa yağ salgısı dışarı çıkamaz ve birikerek iltihap oluşturur.</div><div><br></div><div><b>Vücuttaki Sivilceler İçin Öneriler ve Tavsiyeler</b></div><div><ul><li>Yüzümüzde olduğu gibi vücudumuzdaki sivilceler çıkmaktadır. Bu sivilceleri patlatmamak gerekir olgunlaşıp kendiliğinden sönmesini beklemek daha sağlıklıdır.</li><li>Sivilce birkaç gün içerisinde olgunlaşıp sönme gerçekleşmiyorsa ve acı veriyorsa içerisindeki iltihabı atmak için elle patlatmayarak, dezenfekte edilmiş bir iğne ucu yardımı ile delerek boşaltabilirsiniz.</li><li>Nadirde olsa bazı sivilceler geçtikten sonra iz bırakırlar. Bunun olmamasını sağlamak için aktarlarda ya da marketlerde bulacağınız, kabak lifi ile temizleyerek izlerinin geçmesine yardımcı olabilirsiniz. Bu doğal lif sayesinde sivilce izinin olduğu bölgelerdeki ölü hücrelerin atılmasını, kan dolaşımının hızlanmasını sağlayabilirsiniz.</li><li>Sivilce sorununa kırmızı ya da mavi ışık tedavi side önerilir</li><li>Banyo sonrası antiseptik bir losyon veya tonik uygulaması yapın. Bilindiği gibi sabun kazıyıcı ve yüzey kurutucu özelliğe sahiptir.</li><li>Peeling uygulaması yaptırın en az haftada 2 kere</li><li>Sivilce kurutucu jeller kullanın. Bu jeller acı veren sivilcelerin üzerine sürüldüğünde, derinleşmeden iyileşmesine yardımcı olur,</li><li>Sağlıklı ve dengeli beslenmek sivilcelerin azalmasına neden olacaktır, çok kalorili yiyecekler tüketilmemeli.</li><li>Dar ve naylon giysiler yerine, penye ve bol giysiler tercih edin. Özellikle spor yaparken bu tür giysiler giyilmelidir.</li></ul></div>"
        }
    ]
}