{
    "title": "Kadın Vücut Tipleri",
    "image": "https://www.vucut.gen.tr/images/kadin-vucut-tipleri.jpg",
    "date": "21.01.2024 22:25:03",
    "author": "Pınar",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Kadın Vücut Tipleri,</b> Vücut tipinizi bilmeniz kolay şekil almanız ve doğru antrenman seçimleri yapmanız hatta kıyafet seçimleriniz açısından çok önemlidir. Birçok kadın vücudunu tanımıyor ya da vücudu hakkında yeterli bilgiye sahip değildir. Halbuki her kadın gibi vücut tipleri de özeldir.</div><div><br></div><div><b>Armut vücut tipi</b></div><div><br></div><div>Türkiye'de en yaygın vücut tiplerinden bir tanesi armut vücut tipidir. Dar üst vücut yapısına sahip olmalarına rağmen aşağıya inildikçe, göbek ve basen bölgelerinde yoğunlaşan kilolara sahip olan kadınlardır. Fit ve güzel bir vücuda sahip olabilmeleri için sürekli karın ve bacak çalışarak spor yapmaları gerekmektedir. Genellikle göbekte oluşan yağlı kısımlarını ve basenlerini saklamak için uzun ve bol kıyafetler tercih ederler.</div><div><br></div><div><b>Sütun vücut tipi</b></div><div><br></div><div>Genelde erkeklerden duyulan sütun gibi kadın, tabiri ile adlandırılan dikdörtgensel gövdeye, uzun bacaklara ve kısa bir boyuna sahip olan kadınlardır. Böyle bir tipe sahip olan bayanların kilolardan korkmasına gerek yoktur. Aşırıya kaçmamak suretiyle ve yağlı yiyeceklerden kaçınmak suretiyle diledikleri gibi yiyerek sağlıklı ve fit kalabilirler. Kıyafet seçiminde çok şanslıdırlar çünkü ne giyseler üzerlerinde güzel duracaktır.</div><div><br></div><div><b>Elma vücut tipi</b></div><div><br></div><div>Dolgun göğüsler, büyük bir karın ve karın genişliğinde basen bulunduran bayanların tipidir. Elma vücut tipi halk arasında balık etli olarak da bilinmektedir. Bu tipi Taşıyan bayanlarda kilolar karın bölgesinde yoğunlaşır. Bu nedenle elma vücut tipine sahip olan bayanlar yediklerine ve içtiklerine çok dikkat etmelidirler. Çünkü vücutları kilo almaya çok müsait olup erken sarkmaktadır. Elma vücut tipine sahip bayanlar genelde bol kıyafetler tercih ederler. Çünkü kıyafetleri göğüs bölgesinde göğüsün büyük olması nedeniyle darlık hissi yaratmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Kum saati vücut tipi</b></div><div><br></div><div>Göğüsleri ve kalçaları dolgun, belleri incecik olan kadınların vücut tipidir. Erkeklerin çok beğendiği vücut tiplerinden birisidir. Beslenmeleri konusunda biraz dikkatli olmaları yetecektir. Özellikle bellerinin ince olması nedeniyle formda kalabilmek için bel egzersizleri yapmaları gerekmektedir. Bu vücut tipine sahip bayanlar genellikle elbise seçimlerinde beli saran kıyafetler tercih ederek bellerinin inceliğini kullanarak güzel görünmeyi iyi bilmektedirler.</div><div><br></div><div><b>Çilek vücut tipi</b></div><div><br></div><div>Gövdesi kısa olan, kalçası ve göğüsleri küçük bacakları uzun olan kadınların vücut tipleridir. Bu tipte olan bir bayanın beslenmesine özellikle dikkat etmesi gerekmektedir. Çünkü kısa gövdesi kilo almaya müsait olmakla beraber kilo alması durumunda zayıf bacakların üzerinde kilolu bir bayan olarak görünmek hiç hoş olmayacaktır. Bu nedenden dolayı da karın bölgesi ve üst vücut bölgesi için sürekli spor yapması gerekmektedir.</div>"
        }
    ]
}